no comments

9 Manfaat Daun Singkong untuk Tubuh Manusia

Mungkin anda ingin mengetahui salah satu daun yang selama ini banyak di sajikan dalam berbagai masakan. Ternyata sayur daun ini memang banyak di gemari oleh banyak orang, selain itu daun ini juga mempunyai manfaat untuk tubuh manusia.

Iya mungkin sebagian besar dari anda sudah menerka – nerka jenis daun dari tumbuhan apakah ini. Tenang saja, karena sebagian besar wilayah di Indonesia terdapat jenis tumbuhan ini. Iya, apalagi kalau bukan Singkong.

Daun Singkong

Percaya atau tidak olahan sayuran daun singkong memiliki rasa yang lezat karena memiliki tekstur yang lembut, di balik rasanya yang lezat ternyata daun singkong mempunyai manfaat untuk kesehatan seperti hal nya manfaat daun afrika, oleh karena itu berikut ini beberapa manfaat daun singkong yang bisa anda ketahui.

MANFAAT DAUN SINGKONG

Kandungan Gizi Daun Singkong

Tanaman Daun Singkong

Daun singkong mengandung gizi yang cukup bervariasi, sama seperti sayuran hijau yang lain nya, kandungan gizi yang terkandung antara lain:

  • Serat
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Asam Amino Esensial
  • Vitamin A dan Vitamin B1
Baca Juga  5 Cara Termudah Budidaya Jahe Merah Yang Sukses

Itulah beberapa kandungan gizi yang ada pada daun singkong, yang tentunya berguna untuk tubuh manusia, selain itu daun singkong juga di percaya sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Manfaat Daun Singkong untuk Tubuh:

  • Sumber Energi Tubuh

Tumis Daun Singkong

Daun singkong mengandung protein atau asam amino essensial yang berguna memberikan energi bagi tubuh manusia. Adanya asam amino essensial dapat membantu perubahan karbohidrat menjadi energi yang digunakan tubuh manusia untuk ber aktivitas.

  • Baik Untuk Pencernaan

Lalapan Daun Singkong

Serat sayuran pada daun singkong sangat baik untuk proses pencernaan, sehingga daun singkong dapat membantu menyehatkan usus besar. Serat yang di kandung daun singkong cukup banyak  maka termasuk menjadi kebutuhan untuk memberi serat pada tubuh manusia, sehingga pencernaan menjadi lebih baik.

Halaman Selanjutnya =>